Тренажер "Жим ногами" Nautilus 9-IPLP3

Орбитрек, или эллипсоид - это комбинация степпера и беговой дорожки. Эта конструктивная особенность делает орбитрек универсальным тренажером, способным воздействовать на разные группы мышц. Он прорабатывает бедра, икры и ягодицы, подходит пожилым людям,  компактен и удобен в управлении.

Гребля – безопасный вид активности. Используя тренажеры гребные, можно равномерно нагружать разные группы мышц. По сути, занятия на этих тренажерах объединяют в себе кардио и силовые нагрузки, которые являются щадящими. Именно поэтому гребные тренажеры известных брендов (к примеру, CONCEPT2) оптимально подходят для людей с разной подготовкой.

Тренировки дома имеют свои особые плюсы, но нужно грамотно выбрать тренажер. Из всего многообразия представленного оборудования стоит подбирать универсальные решения – функциональные спортивные комплексы, позволяющие выполнять огромное число упражнений.

Кистевой эспандер представляет собой минитренажер, назначение которого – укреплять мышцы предплечий, в частности, переднюю группу мышц этой зоны. Эти мышцы ответственны за сгибание пальцев и кистей рук.

Кроссфит - направление, стремительно завоевывающее позиции в спортивной индустрии. Знать, что это такое, это сделать первый шаг в пользу здоровья и долгой жизни!

В данной статье можно найти ценные советы по увеличению бицепса от знаменитого создателя скамьи Скотта.

Если Вы ищете новых ощущений, Вы на правильном пути, получите их в избытке, прыгая на батутах! Занятия на батуте дадут вам заряд бодрости на неделю вперёд!

Что нужно знать людям, имеющим заболевание ног - варикозное расширение вен и можно ли тренироваться при этом заболевании?