Многофункциональная силовая станция на свободных весах "Смит-машина" MD9010

Идите в зал и не беспокойтесь о том, как и кто на вас смотрит (да и чаще всего это только кажется). Расслабьте мозг и делайте свое дело, для вашей не простой цели – Быть большим и сильным, и со временем тренировки обязательно начнут приносить вам такое же удовольствие, как и многим другим спортсменам.

Правила безопасности в тренажерном зале – это комплекс правил, которые важно выполнять для сохранения собственного здоровья. Каждый пункт, прописанный в правилах, основан на многолетних наблюдениях за спортсменами.

Питание для набора мышечной массы и для похудения отличаются, как и тренажеры, и сама тренировка. Читаем подробности.

Как сохранить и приумножить здоровье занимаясь на тренажерах

В данной статье можно найти ценные советы по увеличению бицепса от знаменитого создателя скамьи Скотта.

Тренировки дома имеют свои особые плюсы, но нужно грамотно выбрать тренажер. Из всего многообразия представленного оборудования стоит подбирать универсальные решения – функциональные спортивные комплексы, позволяющие выполнять огромное число упражнений.

Как правильно качаться? Этот вопрос задают себе и новички, впервые оказавшиеся в тренажерном зале, и те, кто уже имеет опыт тренировок.