Корзина пуста

Тренировки

Для кого:
Уровень спортсмена:
Продолжительность:
Требуемое снаряжение:
Цель тренировки:
Тренируемая группа мышц:
Мужчина, Женщина
Начинающий, Опытный
20-30 минут, 5-15 минут
Базовое снаряжение, На улице
Выносливость, Здоровье, Похудение
Ягодицы и ноги, Пресс и корпус, Руки и плечи
Мужчина, Женщина
Начинающий, Профессионал, Опытный
45-60 минут, 30-45 минут
Базовое снаряжение, Снаряжение зала, Без снаряжения
Набор массы, Здоровье, Выносливость, Похудение
Ягодицы и ноги, Пресс и корпус, Шея, Спина, Руки и плечи, Грудь
Мужчина, Женщина
Начинающий, Опытный, Профессионал
45-60 минут
Снаряжение зала, Базовое снаряжение
Похудение
Мужчина, Женщина
Начинающий, Опытный
30-45 минут
На улице, Снаряжение зала, Без снаряжения, Базовое снаряжение
Похудение
Мужчина, Женщина
Начинающий, Опытный
30-45 минут
Базовое снаряжение
Набор массы, Похудение, Здоровье, Выносливость
Пресс и корпус, Грудь, Руки и плечи, Ягодицы и ноги, Спина
Мужчина, Женщина
Начинающий
20-30 минут
Без снаряжения
Похудение, Здоровье, Выносливость
Пресс и корпус, Грудь, Руки и плечи, Спина, Ягодицы и ноги
Мужчина, Женщина
Начинающий, Опытный, Профессионал
30-45 минут
Снаряжение зала
Выносливость, Здоровье
Ягодицы и ноги, Пресс и корпус, Руки и плечи, Грудь, Спина
Мужчина, Женщина
Начинающий, Опытный, Профессионал
20-30 минут
Без снаряжения
Набор массы, Похудение, Выносливость, Здоровье
Руки и плечи, Грудь
Мужчина, Женщина
Начинающий, Опытный, Профессионал
20-30 минут
Без снаряжения, Базовое снаряжение
Набор массы, Йога и растяжка, Выносливость, Здоровье
Спина, Пресс и корпус, Шея, Грудь
Мужчина, Женщина
Начинающий, Опытный, Профессионал
20-30 минут
Без снаряжения, Базовое снаряжение
Набор массы, Похудение, Здоровье
Ягодицы и ноги