Корзина пуста

Тренировки

Для кого:
Уровень спортсмена:
Продолжительность:
Требуемое снаряжение:
Цель тренировки:
Тренируемая группа мышц:
Мужчина, Женщина
Начинающий
30-45 минут
Базовое снаряжение
Здоровье
Руки и плечи, Спина
Мужчина, Женщина
Начинающий, Профессионал
20-30 минут
Снаряжение зала
Набор массы, Похудение
Ягодицы и ноги
Мужчина, Женщина
Начинающий, Опытный, Профессионал
30-45 минут
Снаряжение зала
Похудение, Набор массы, Здоровье
Ягодицы и ноги, Спина
Мужчина, Женщина
Начинающий, Опытный
20-30 минут
Базовое снаряжение
Похудение, Выносливость, Набор массы, Здоровье
Ягодицы и ноги, Пресс и корпус, Руки и плечи, Грудь
Мужчина, Женщина
Выносливость, Похудение, Набор массы
Мужчина, Женщина
Начинающий, Профессионал, Опытный
20-30 минут
Базовое снаряжение
Похудение, Выносливость, Здоровье
Ягодицы и ноги, Пресс и корпус, Руки и плечи, Грудь
Мужчина, Женщина
Начинающий, Профессионал, Опытный
30-45 минут
Базовое снаряжение
Выносливость, Здоровье, Йога и растяжка
Руки и плечи, Шея, Пресс и корпус, Спина, Ягодицы и ноги
Мужчина, Женщина
Начинающий
30-45 минут
Базовое снаряжение
Похудение
Мужчина, Женщина
Начинающий
30-45 минут, 45-60 минут
Базовое снаряжение, Снаряжение зала
Здоровье, Похудение, Набор массы
Ягодицы и ноги, Руки и плечи, Пресс и корпус, Шея, Грудь