Корзина пуста
0 руб.
0 руб.

Степперы

Товаров: 18
Сортировка: Цена
Нет в наличии
17 226 руб.
Нет в наличии
23 276 руб.

    Степпер — это тренажер, на котором имитируется ходьба по ступенькам. Его главная цель — прокачать бедра и ягодицы. Однако в зависимости от типа движений степперы воздействуют также и на икроножные мышцы, мышцы пресса и спины. Тренажер повышает выносливость и улучшает координацию. Занятия на степпере не требуют никакой подготовки, так что он подойдет людям, которые только приступают к тренировкам. Министеппер — подвид обычного степпера — компактное устройство, которое не занимает много пространства в квартире и стоит дешевле, чем какие-либо другие кардиотренажеры. 

    Что нужно знать при покупке степпера?

    • Тип степпера: классический, балансировочный, поворотный и лестничный. 

    В классическом степпере педали двигаются вверх-вниз. Максимально прорабатываются мышцы ног и ягодиц. Нагрузка на коленные суставы практически нулевая.
    На балансировочном степпере нужно постоянно смещать центр тяжести вправо и влево, тем самым развивается координация движений. 

    На поворотном степпере пользователю при ходьбе нужно попеременно разворачивать корпус вправо  и влево, что развивает мышцы спины и пресса.

    В степпере лестничного типа нет педалей, зато есть бесконечная лестница. Таким образом создается естественная нагрузка, ведь такой степпер максимально точно имитирует подъем по лестнице. 

    • Тип нагрузки: механический либо электромагнитный. В первом случае степперы не нужно подключать к электросети, поэтому такой тип нагрузки часто применяется в министепперах, которые переставляются с места на место. Однако поршни в таком степпере шумят во время работы, и степень нагрузки нельзя отрегулировать. Степперы с электромагнитным типом нагрузки работают тихо, есть возможность регулировать нагрузку. Но во время тренировки они должны быть подключены к сети, что сказывается на расходе электроэнергии.
    • Ход педалей: зависимые и независимые. Педали в степперах с зависимым ходом связаны между собой механической связью: одна опускается — вторая поднимается. В таких степперах нагрузка одинаковая для обеих ног. Сама конструкция надежнее и проще.  В степперах с независимым ходом педалей можно регулировать нагрузку для каждой ноги отдельно. 
    • Максимальный вес пользователя. Большинство степперов рассчитаны на людей весом до 130 кг. Модели Impulse PST300, Star Trac E-ST могут выдерживать до 160 кг.

    Купить степпер в рассрочку от 3 до 12 месяцев можно в салонах спортивных тренажеров в Минске либо на сайте SST.BY. У нас есть разные модели степперов для дома и тренажерных залов. Не растеряться в их разнообразии помогут наши специалисты. Покупку от 150 рублей мы бесплатно доставим в любой город Беларуси.