Корзина пуста

Скамья для жима: как выбрать

05 декабря 2019
Статьи, Обзоры

Скамья для жима — один из самых любимых тренажеров спортсменов. Можете сами проверить. Зайдите  в зал —  она никогда не пустует.  Как выбрать простой, но в то же время эффективный тренажер, читайте в статье. 

Скамья нужна и для полноценных силовых тренировок дома. Используя штангу и гантели, можно максимально разнообразить тренировочный процесс вне спортивного зала и эффективно прокачать мышцы. На скамье вы можете выполнять жим штанги, жим и разводку гантелей, делать упражнения на пресс, болгарские выпады, отжимания.

Виды скамьи

Как выбрать скамью для жима

Ключевой фактор при выборе скамьи для жима — прочность и надежность. При покупке скамьи проверьте это лично: подходит ли она для вашего веса, надежно ли закреплены все механизмы. Важно, чтобы она не шаталась под вами.

Качество обивки тоже имеет большое значение при выборе скамьи для жима. Натуральная кожа прослужит намного дольше в отличие от синтетических материалов. Тем не менее современные технологии позволяют скамьям для жима из синтетической кожи обладать практически таким же сроком эксплуатации, что и скамьи из натуральных материалов. Так что если ваш бюджет ограничен на покупку данного тренажера, смело берите скамьи с искусственным покрытием. 

Для домашнего использования обратите внимание на скамью, спинка и сиденье которой регулируется под разными углами. Это расширит количество возможных на ней упражнений, а заодно и обширность мышц, которые вы прокачаете.  

В скамье могут быть дополнительные опции: сгибание/разгибание ног, пюпитр  для проработки бицепса, опоры для фиксации ног. С их помощью вы проработаете пресс. Но при выборе скамьи, вы должны понимать, нужно ли вам это дополнение.

Перед покупкой тренажера посмотрите и опробуйте тренажер в действии, чтобы быть уверенным в вашем выборе.

Остались вопросы?

Проконсультируйтесь с нашими менеджерами — они профессионалы.