Скамья для жима используется для жима снарядов лежа. Она позволяет поднимать снаряды под наклоном, тем самым нагружая мышцы верхней части тела: грудные, спинные, а также мышцы рук. Скамья может использоваться и как самостоятельный полноценный тренажер. Она компактная и мобильная, поэтому подходит для домашних тренировок.
Что нужно знать при покупке скамьи для жима?
Вид скамьи . Есть горизонтальная фиксированная, наклонная фиксированная и регулируемая. Горизонтальная скамья используется для накачивания грудных мышц и рук. Спинка в наклонной скамье зафиксирована под определенным углом, что позволяет делать жимы из положения полулежа. Регулируемые тренажеры в отличие от фиксированных позволяют работать лежа и сидя, менять угол наклона тренировки, тем самым прорабатывать большее количество мышц.Размер . Оптимальная ширина скамьи — 25-30 см. Это позволит чувствовать себя комфортно при любых упражнениях. При выборе скамьи для дома обратите внимание на компактные раскладные модели, например Inspire FLB2 .Дополнительные блоки . Дают возможность из обычной скамьи сделать многофункциональный тренажер. Самые популярные — блок для ног, подушка для опоры, брусья, поручни, стойка с опорами.
Купить скамью для жима можно в салонах спортивных тренажеров в Минске либо на сайте SST.BY. Наши эксперты помогут подобрать вам тренажер именно для ваших целей, подберут оптимальный вариант под любые ценовые запросы. Чтобы покупка была более приятной, мы доставим тренажер в любой город Беларуси.
