Пользуетесь ли вы какими-либо приложениями для фитнеса? Хорошее приложение может выступать в качестве личного тренера или партнера по фитнесу. Так, вы будете больше мотивированы не «халявить» тренировки. Да и следить за прогрессом будет проще. По отзывам пользователей, удобству и пользе подобрали для вас топ приложений для фитнеса 2020 года.
Map My Run
Рейтинг iPhone : 4,8 звезды
Рейтинг Android : 4,6 звезды
Цена: Бесплатно
Map My Run — отличное приложение для отслеживания и отображения всех ваших пробежек, и не только пробежек. Оно пригодно еще более чем для 600 видов занятий, таких как езда на велосипеде, ходьба, тренировки в тренажерном зале, кросс-тренинг, йога и многих других. Используйте Gear Tracker, чтобы отслеживать пробег обуви, находить близлежащие места для пробежек и подключаться к более чем 400 устройствам для импорта и анализа данных.
Fitness Buddy
Рейтинг iPhone : 4,8 звезды
Рейтинг Android : 4,1 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Fitness Buddy — это виртуальный личный тренер и диетолог в одном лице с сотнями тренировок, которые можно выполнять дома или в тренажерном зале. Добавьте сюда также индивидуальные планы питания и рецепты. Все упражнения содержат четкие инструкции и видео, а прогрессивные планы тренировок делают их идеальными для начинающих и опытных пауэрлифтеров.
JEFIT Workout Planner
Рейтинг iPhone : 4,8 звезды
Рейтинг Android : 4,4 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
JEFIT Workout Planner — это быстрый и разумный способ отслеживать тренировки в тренажерном зале. Используйте планировщик тренировок, чтобы создавать свои собственные фитнес-планы и распорядки, соответствующие вашим целям, просматривайте базу данных упражнений для вдохновения и подробных инструкций по упражнениям, а также проверяйте свои достижения, чтобы не сдавать позиций.
Runkeeper
Рейтинг iPhone : 4,8 звезды
Рейтинг Android : 4,4 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Приложение ASICS Runkeeper создано для отслеживания целей в беге. Устанавливайте измеримые цели и просматривайте статистику. Получайте кайф от проделанной тяжелой работы. Шесть мотивирующих голосо подстраиваются под ваш темп, расстояние и время, а персонализированные планы повышают вероятность того, что вы не пропустите ни одной тренировки. Используйте задачи в приложении, чтобы сохранять мотивацию, и участвуйте в виртуальных беговых группах для поддержки и вдохновения.
MyFitnessPal
Рейтинг iPhone : 4,7 звезды
Рейтинг Android : 4,4 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
MyFitnessPal поможет вам подобрать питание, чтобы вы действительно могли видеть результаты проведенного времени в тренажерном зале. Благодаря огромной базе данных продуктов, сканеру штрих-кода, рецептам, счетчику калорий и анализу продуктов питания вы получите полное представление о том, что едите. Выберите цель, например, снижение, увеличение или поддержание веса, и позвольте MyFitnessPal помочь вам выработать здоровые привычки для ее достижения.
10K Runner
Рейтинг iPhone : 4,9 звезды
Рейтинг Android : 4,7 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Приложение подойдет как новичками, так и бегунам, которые хотят дойти до 10 км. Преодолейте 5 км (5K) за 8 недель, еще 5 — через 6 недель. Используйте приложение для чередования интервалов ходьбы/бега, получения указаний от виртуального тренера и прокачки ваших любимых мелодий для бега. 10K Runner прост в управлении, а главное — эффективен.
Runtastic
Рейтинг iPhone : 4,8 звезды
Рейтинг Android : 4,6 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Runtastic позволяет легко отслеживать расстояние, время, скорость, высоту и сожженные калории — всю статистику, которая имеет значение. Voice Coach предлагает звуковую обратную связь, а сохраненная статистика упрощает анализ ваших тренировок. Установите ежегодную текущую цель, и Runtastic поможет вам ее достичь.
30 Day Fitness at Home
Рейтинг iPhone : 4,9 звезды
Рейтинг Android : 4,8 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Синхронизируйте приложение 30 Day Fitness с приложением Apple Health, чтобы автоматически отслеживать свои фитнес-цели и достижения и получать мотивирующие напоминания о тренировках. Получите доступ к видеоинструкциям по многочисленным тренировкам и выполняйте 30-дневные упражнения.
FitOn Workouts & Fitness Plans
Рейтинг iPhone : 4,9 звезды
Рейтинг Android : 4,8 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Тренируйтесь со знаменитыми тренерами, ставьте индивидуальные цели, чтобы похудеть или набрать вес, и выбирайте из огромной библиотеки фитнес-тренировок практически любой тип программы — от HIIT до пилатеса. Присоединяйтесь к любому классу в любое время и публикуйте результаты своих тренировок в таблице лидеров.
Home Workout – No Equipments
Рейтинг iPhone : 4,9 звезды
Рейтинг Android : 4,8 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Вам не нужно ходить в тренажерный зал, чтобы получить хорошую долгую тренировку с желаемыми результатами, будь то наращивание силы или похудение. Синхронизируйте домашние тренировки с приложением Apple Health. Так, вы сможете смотреть простые анимированные и видеоруководства по тренировкам, получать ежедневные напоминания в течение дня о тренировке и следить за своим прогрессом.
Fitness & Bodybuilding Pro
Рейтинг iPhone : 4,7 звезды
Рейтинг Android : 4,8 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Приложение «сам себе тренер» для любого типа фитнес-плана или тренировки по бодибилдингу. Fitness & Bodybuilding Pro включает видео- и текстовые инструкции, целевые упражнения для определенных групп мышц, список постоянно обновляющихся тренировок, таймер, календари для планирования тренировки и настраиваемые планы тренировок для отслеживания прогресса.
Workout for Women
Рейтинг iPhone : 4,8 звезды
Рейтинг Android : 4,7 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Вам нужна быстрая ежедневная тренировка, чтобы «втиснуться» в напряженный день? Используйте это приложение для получения максимальных результатов всего за 7 минут в день, включая упражнения, предназначенные как для начинающих, так и для более продвинутых любителей фитнеса. Приложение включает в себя видео, голосовые инструкции и интеграцию с Apple Health, которая показывает, сколько калорий вы сожгли и на каком этапе вы сейчас находитесь.
Daily Workouts Fitness Trainer
Рейтинг iPhone : 4,7 звезды
Рейтинг Android : 4,6 звезды
Цена: бесплатно
Это приложение отлично подходит для быстрой тренировки в течение дня, независимо от того, есть ли у вас всего 5 минут или полчаса. Каждую тренировку и упражнение демонстрирует профессиональный тренер. Тренировка, в свою очередь, может быть нацелена на любую основную группу мышц. Видеоруководство и таймер помогут организовать тренировку в соответствии с вашим расписанием.
Nike Training Club
Рейтинг iPhone : 4,9 звезды
Рейтинг Android : 4,1 звезды
Цена: бесплатно
Nike Training Club — это приложение для семейных тренировок с почти 200 различными тренировками. Занимайтесь силовыми видами спорта, кардио, йогой и многим другим. Приложение также предлагает библиотеку видеороликов о тренировках.
8fit Workouts & Meal Planner
Рейтинг iPhone : 4,7 звезды
Рейтинг Android : 4,5 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
8fit позволяет составить индивидуальный план тренировок и диеты, чтобы максимально легко достичь поставленных целей. Приложение включает в себя управляемую программу, которая помогает вам лучше питаться, похудеть или привести себя в форму, с различными индивидуальными планами питания, тренировками. Также оно напоминает вам ежедневно придерживаться своего плана.
Workout Trainer: Fitness Coach
Рейтинг iPhone : 4,7 звезды
Рейтинг Android : 4,3 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Приложение Workout Trainer содержит тысячи домашних тренировок, для которых практически ничего не нужно. Вы также можете получить доступ к индивидуальным планам тренировок, составленным экспертами и под их руководством, а также к инструкциям, представленным в видео, фотографиях или голосовых подсказках, к подробному анализу вашего пульса и производительности.
Выбирайте приложение в зависимости от того, чем вы любите заниматься. А, может, как раз одно из перечисленных приложений замотивирует вас попробовать что-то новенькое? :)
