1. Минимум нагрузки на суставы и щадящее воздействие
Орбитрек имитирует движения во время бега, однако нагрузка на бедра, позвоночник и коленные суставы в отличие от беговой дорожки, меньше. Тренируясь на эллипсоиде, Вы получаете равномерную нагрузку без риска травмирования.
2. Укрепление слабых мышц
Орбитрек работает в прямом, и в обратном направлениях, поэтому нагружаются квадрицепсы, которые у многих людей слабее подколенных сухожилий. Выбор данного тренажера позволит поддержать баланс между мышцами.
3. Тренировка верхней части тела
Нагрузку получают ноги, корсетные мышцы и мышцы верхней части тела. Вертикальное положение и рычаги позволяют проработать все тело.
4. Разработка ягодичных мышц
Эллипсоид – альтернатива спортивной ходьбе. Он дает возможность проработать большую ягодичную мышцу и латеральную широкую мышцу бедра, которые недостаточно хорошо развиты даже у спортсменов, не говоря о людях, не занимающихся спортом регулярно.
Орбитрек поможет похудеть
Секрет эффективности эллипсоида в борьбе с лишним весом прост – занятия сочетают в себе кардио и силовую нагрузку, что и позволяет сжигать быстрее жировые отложения. Орбитрек заменяет длительные тренировки в спортзале и позволяет потерять лишний вес и сформировать рельефные мышцы за счет «эллиптического шага» или двигательной активности. Польза тренировок очевидна – улучшается выносливость, укрепляются мышцы всего тела, на смену усталости приходит бодрость и активность. Однако при покупке орбитрека стоит принимать во внимание некоторые противопоказания. Не стоит использовать для тренировок эллипсоид, если Вы страдаете сердечнососудистыми или онкологическими заболеваниями, перенесли инфаркт, а также имеет такие заболевания, как сахарный диабет и тромбофлебит.
Выбираем орбитрек: на что обратить внимание
• Тип системы нагрузки
• Материал и вес маховика
Чем больше весит тренажер, тем качественнее материалы, из которых он изготовлен. Наиболее надежными считаются эллипсоиды с деталями из металла массой не менее 45-50 кг. Вес маховика также должен быть максимальным, от этого важного элемента зависит плавная работа тренажера
• Регулятор нагрузки
Тип регуляции нагрузки влияет на точность настройки. Регулятор может быть механическим или электронным. Наилучшую гибкость настроек обеспечивает электронная система регуляции нагрузки.
Покупка орбитрека в Cалоне спортивных тренажеров sst.by – это возможность выбрать оборудование профессиональной серии для дома по привлекательным ценам! Мы предлагаем тренажеры ведущих мировых брендов, а также осуществляем гарантийное обслуживание, бесплатную сборку и доставку оборудования по Беларуси! Звоните – и наши консультанты оперативно подберут для Вас орбитрек с оптимальными параметрами!