Фитболы

Фитбол, или гимнастический мяч — это резиновый мяч для фитнеса и терапевтических тренировок. Диаметр мяча может быть от 40 до 95 см.

Фитбол используется в пилатесе, аэробном и функциональном тренинге, применяется для тренировок беременных, высокоинтенсивных интервальных тренировок.

Гимнастический мяч подходит для проработки всех групп мышц тела. Заниматься на нем могут люди любого возраста и физической подготовки.