Корзина пуста

Эспандеры

Товаров: 97
Сортировка: Цена Популярность

Эспандер — это снаряд для тренировки рук. Принцип его работы заключается в проработке мышц пальцев, запястий и предплечевой области. Это разрабатывает силу хвата — главной составляющей тренировки с отягощением и необходимой функции в повседневной жизни (принести тяжелые сумки с продуктами или чемодан в отпуске).

Эспандеры бывают резиновые, пружинные, силиконовые или из других материалов, обладающих сопротивлением.

Прежде чем купить эспандер, определитесь какую именно группу мышц вы хотите проработать. В зависимости от воздействия на определенные мышцы эспандеры подразделяются на ручные (кистевые, локтевые), плечевые, грудные, для ног, универсальные.

Правильная техника выполнения тренировок с эспандером прорабатывает не только мышцы и суставы пальцев, но и мускулы кистей рук, мышцы и суставы запястий, передней части предплечевой области.

Материалы по теме: