ТЦ "Глобо"
A1 +375 (29) 330-99-33
MTC +375 (29) 283-99-33
ТЦ "Замок"
A1 +375 (29) 110-99-33
MTC +375 (29) 250-99-33
Заказать звонок
Корзина пуста
  1. Главная
  2. Блог
  3. Авторы
  4. Егор Бурляев

Егор Бурляев

Сертифицированный персональный тренер. Мастер спорта по Бодибилдингу. Бронзовый призер World Cup Spain. Чемпион NBC Grand Prix Golden Ring. Чемпион Беларуси в категории men`s physique. Тренер года 2017.
Егор Бурляев
Лайфстайл
03 июня 2022
Рост мышц: 5 условий для прогресса
Почему не растут мышцы? Расскажем об основных факторах, которые замедляют…
Лайфстайл
28 июля 2021
Что такое мышечный отказ и нужен ли он
Любители силовых упражнений наверняка слышали понятие «мышечный отказ».…
Лайфстайл
12 июля 2021
Как выбрать спортзал
Лайфстайл
17 мая 2021
Можно ли качаться каждый день?
Профессиональные тренеры и медики считают: качаться ежедневно нежелательно.…
Тренировки
06 мая 2021
Как укрепить мышцы бедра
Сильное и здоровое тело гарантирует хорошее самочувствие и отличное…
Лайфстайл
23 февраля 2021
Как подобрать вес для силовых тренировок
Как понять, какой вес для подъема нужен и когда его увеличивать? Мы…
Тренировки
01 октября 2020
Тренируем грудные мышцы без гантелей дома
Для тренировки грудных мышц без гантелей занимайтесь два раза в неделю,…
Тренировки
01 октября 2020
Комплекс упражнений для сильной спины
Тренировки
18 сентября 2020
Эффективная тренировка для прокачки плеч
Займитесь прокачкой плеч, и ваши руки будут выглядеть бесподобно.…
Тренировки
18 сентября 2020
ТОП 7 упражнений на укрепление мышц ног
Тренировки
18 сентября 2020
Лучшие упражнения для ягодиц без отягощения
Тренировки
18 сентября 2020
Как накачать ягодицы в домашних условиях
В домашних условиях можно провести комплекс тренировок и выглядеть…