ТЦ "Глобо"
A1 +375 (29) 330-99-33
MTC +375 (29) 283-99-33
ТЦ "Замок"
A1 +375 (29) 110-99-33
MTC +375 (29) 250-99-33
Заказать звонок
Корзина пуста
  1. Главная
  2. Блог
  3. Авторы
  4. Егор Бурляев

Егор Бурляев

Сертифицированный персональный тренер. Мастер спорта по Бодибилдингу. Бронзовый призер World Cup Spain. Чемпион NBC Grand Prix Golden Ring. Чемпион Беларуси в категории men`s physique. Тренер года 2017.
Егор Бурляев
Лайфстайл
Вчера в 09:56
Будет ли результат от тренировок раз в неделю?
Из-за графика работы, семейных обязательств и других жизненных обстоятельств…
Тренировки
05 декабря 2022
Трехдневная сплит-тренировка для начинающих
Трехдневные сплиты идеально подходят для начинающих. Такой режим позволяет…
Питание
10 октября 2022
Спортивное питание: есть ли польза и что стоит применять
Один из самых распространенных вопросов, который возникает у каждого…
Тренировки
05 августа 2022
Пампинг. Способ накачать мышцы быстро.
Перед фотосессией, выходом на сцену и просто, чтобы радовало отражение…
Лайфстайл
21 июля 2022
Отпуск от тренировок. Через сколько сдуются мышцы.
Фанаты фитнеса опасаются пропустить хотя бы одну тренировку, чтобы…
Тренировки
12 июля 2022
Как тренироваться, чтобы похудеть быстрее
Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного…
Лайфстайл
03 июня 2022
Рост мышц: 5 условий для прогресса
Почему не растут мышцы? Расскажем об основных факторах, которые замедляют…
Тренировки
13 мая 2022
Как похудеть быстрее. Топ-5 жиросжигающих видов спорта
Как только столбик термометра ползет вверх, мы берем себя в ежовые…
Лайфстайл
28 июля 2021
Что такое мышечный отказ и нужен ли он
Любители силовых упражнений наверняка слышали понятие «мышечный отказ».…
Лайфстайл
12 июля 2021
Как выбрать спортзал
Лайфстайл
17 мая 2021
Можно ли качаться каждый день?
Профессиональные тренеры и медики считают: качаться ежедневно нежелательно.…
Тренировки
06 мая 2021
Как укрепить мышцы бедра
Сильное и здоровое тело гарантирует хорошее самочувствие и отличное…