ТЦ "Глобо"
A1 +375 (29) 330-99-33
MTC +375 (29) 283-99-33
ТЦ "Замок"
A1 +375 (29) 110-99-33
MTC +375 (29) 250-99-33
Заказать звонок
Корзина пуста
  1. Главная
  2. Блог
  3. Авторы
  4. Егор Бурляев

Егор Бурляев

Сертифицированный персональный тренер. Мастер спорта по Бодибилдингу. Бронзовый призер World Cup Spain. Чемпион NBC Grand Prix Golden Ring. Чемпион Беларуси в категории men`s physique. Тренер года 2017.
Егор Бурляев
Тренажеры
18 июля 2023
Кроссовер – тренажер на котором, можно прокачать почти все
Неумение пользоваться тренажёрами – с этой проблемой сталкивается…
Тренировки
14 июня 2023
Упражнения для ягодиц и ног в гакк-машине. Как делать правильно и в чем польза
Гакк-приседания не самое популярное упражнение у новичков в тренажёрном…
Тренировки
09 июня 2023
Как правильно делать гиперэкстензию
Гиперэкстензия простое, эффективное и популярное упражнение. Однако,…
Лайфстайл
05 июня 2023
Какие кардиотренировки лучше
От каких тренировок жир горит быстрее и какой тренажёр самый жиросжигающий…
Тренировки
29 мая 2023
Упражнения для всего тела с весовыми дисками
Дома нет тренажеров и вы не "созрели" для регулярных тренировок в…
Тренировки
22 мая 2023
Сколько должна длиться силовая тренировка?
Думаете, что все тренировки с отягощениями должны длиться часами?…
Тренажеры
18 февраля 2023
Польза утяжеленных жилетов. Как выбрать и тренироваться
Утяжеленные жилеты — многое об этом фитнес аксессуаре понятно уже…
Лайфстайл
12 января 2023
Для чего делать становую тягу?
Становая тяга — это классическое базовое упражнение, которое задействует…
Лайфстайл
09 декабря 2022
Будет ли результат от тренировок раз в неделю?
Из-за графика работы, семейных обязательств и других жизненных обстоятельств…
Тренировки
05 декабря 2022
Трехдневная сплит-тренировка для начинающих
Трехдневные сплиты идеально подходят для начинающих. Такой режим позволяет…
Питание
10 октября 2022
Спортивное питание: есть ли польза и что стоит применять
Один из самых распространенных вопросов, который возникает у каждого…
Тренировки
05 августа 2022
Пампинг. Способ накачать мышцы быстро.
Перед фотосессией, выходом на сцену и просто, чтобы радовало отражение…