Как только столбик термометра ползет вверх, мы берем себя в ежовые рукавицы и начинаем худеть к лету. Как сделать это быстрее и без вреда для здоровья?
Cheat meal — это однодневный отдых от диеты и ограничений. В дословном переводе cheat meal значит "махинации с едой". Смысл в том, чтобы обмануть организм.…