Корзина пуста
0 руб.
0 руб.

Беговые дорожки

Товаров: 56
Сортировка: Цена

Беговая дорожка — это отличный способ ежедневно получать физические нагрузки, поддерживать свое тело в тонусе, бороться с гиподинамией. Благодаря широкому диапазону нагрузок на современных беговых дорожках можно бегать трусцой, заниматься ходьбой, изменять угол наклона полотна, тем самым увеличивать нагрузку. Программы на компьютере дорожки не дают отойти от заданных параметров, что позволяет выполнять поставленные задачи на 100 %.

Типы беговых дорожек

В зависимости от принципа действия выделяют беговые дорожки:

  • Механическая. Ее не нужно подключать к электросети, так как работает она за счет усилий человека. Уровень нагрузки зависит от интенсивности занимающегося. Плюсы такой дорожки в доступной цене, самоконтроле скорости и точной имитации бега. Из недостатков — практически нет амортизации, что негативно сказывается на суставах, нагрузки минимальные, отсутствует возможность выбрать программу бега, работает шумно. 
  • Магнитная. Также работает за счет усилий человека. Отличается от механической специальной системой магнитов, которые контролируют движение и торможение полотна. Благодаря этому ход становится более плавным, поэтому бегать на ней удобнее. Работает магнитная дорожка более тихо, чем механическая. Она недорогая, компактная и легкая. Есть датчики пульса, калорий,  расстояния и скорости, но нет системы амортизации.
  • Электрическая. Работает за счет электродвигателя. Нагрузка при тренировке зависит от скорости движения и угла наклона беговой поверхности. За счет системы амортизации купить электрическую беговую дорожку могут даже люди с заболеваниями суставов и позвоночника. Есть программы тренировок. Из минусов — дороже, чем механическая и магнитная, расходуется электроэнергия.

На что обратить внимание при покупке беговой дорожки

Двигатель. От него зависит, как быстро может разогнаться полотно под определенным весом человека. Чем больше вес, тем мощнее должен быть двигатель. Следует учитывать, что максимальный вес для домашней беговой дорожки — максимум 136 кг. Мощность двигателя при этом должна составлять не более 2,7 л. с.

Беговое полотно. Его размер зависит от веса, ростовой длины шага пользователя и скорости бега. Амортизационные свойства полотна позволяют гасить инерцию шага при беге, тем самым уменьшая нагрузку на связки и суставы. 

Панель управления. На ней отображаются данные о пульсе, скорости бега, пройденном расстоянии.  Удобно для контроля над ходом тренировки. 

Габариты и шум. Практически все домашние дорожки на колесиках и складываются, тем самым они удобны для хранения дома. Работают беговые дорожки почти бесшумно. 

Угол наклона. С его помощью регулируется уровень нагрузки. Максимальный угол наклона — 15 градусов. 

Пульсометр. Обычно он встроен в рукоятки тренажера. Погрешность расчетов — 10-15 %. Для более точных данных используется нагрудный пульсометр.

Ключ безопасности. Останавливает устройство, если бегун оступится и упадет. Ключ крепится к консоли тренажера, а шнур — к одежде бегуна. 

Полезные функции

В некоторых беговых дорожках есть встроенный вентилятор, Wi Fi, колонки, разъем для наушников и телефона. Их наличие или отсутствие не сказывается на результатах тренировок.

Рекомендации по выбору беговых дорожек

  • Обращайте внимание на качество сборки дорожек. Мы рекомендуем покупать проверенные топовые бренды: Sport Wave, Protrain, Strength Master.
  • Некоторые модели домашних дорожек можно даже спрятать в шкаф либо под кровать, например, LifeSpan TR 200, Marcy JX-651BW.
  • На беговых дорожках может быть от 5 до 25 программ. Для домашней дорожки достаточно 12. 
  • Беговые дорожки Protrain могут начинать работать со скоростью 0,3 км/час. Это оптимальный темп для людей, которые проходят реабилитацию. 

Купить беговую дорожку в рассрочку от 3 до 12 месяцев можно в салонах спортивных тренажеров в Минске либо на сайте SST.BY. Наши эксперты подскажут, какую именно купить беговую дорожку для дома либо спортзала, подберут оптимальный вариант под ваши запросы, расскажут, как ухаживать за тренажером. Чтобы покупка была более приятной, мы доставим беговую дорожку бесплатно в любой город Беларуси.