Возможность изменять угол наклона бегового полотна — важная функция для эффективных тренировок на беговой дорожке. Таким образом создается эффект подъема «в гору». Польза функции заключается в увеличении нагрузки, а значит, и в увеличении эффективности тренировок.
Максимальный угол, на который можно поднять беговое полотно, 15 градусов. Отрицательный угол наклона делает тренировки еще разнообразнее, имитируя спуск с горы.
Угол наклона настраивается в соответствии с целями тренировки. Если вы хотите похудеть, средние показателя угла наклона составляют 5-10 %. Если ваша цель — прокачать мышцы ног и ягодица, тренируйтесь с наклоном бегового полотна в диапазоне от 10 до 15 %.