Беговые дорожки с регулировкой угла наклона

Возможность изменять угол наклона бегового полотна — важная функция для эффективных тренировок на беговой дорожке. Таким образом создается эффект подъема «в гору». Польза функции заключается в увеличении нагрузки, а значит, и в увеличении эффективности тренировок.

Максимальный угол, на который можно поднять беговое полотно, 15 градусов.  Отрицательный угол наклона делает тренировки еще разнообразнее, имитируя спуск с горы.

Угол наклона настраивается в соответствии с целями тренировки. Если вы хотите похудеть, средние показателя угла наклона составляют 5-10 %. Если ваша цель — прокачать мышцы ног и ягодица, тренируйтесь с наклоном бегового полотна в диапазоне от 10 до 15 %.